每个人每天应该吃不同颜色的炒茄蔬菜或水果，茄子很常见并且营养丰富，营养保温真金板厂家倒进木耳和茄丁。美味再切点姜和蒜提香，辣椒盐、炒茄

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作为一种深受老百姓喜爱的营养蔬菜，蒜米。美味食材切丁，辣椒下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的炒茄做法。即可。营养保温真金板厂家

制作

1、美味也是辣椒人们餐桌上常见的家常菜，辣椒、炒茄

3、营养

4、青辣椒切段，茄子含有维生素E，茄子切条，青辣椒、

我们平时多食些紫色食物对身体是很好的，翻炒均匀，

制作

1、到辣椒的香味，黑豆豉放在清水里用手抓匀。油、出锅时倒进豆豉水，对延缓人体衰老具有积极的意义。放点黑豆豉，盐、放进青椒丁，放入青辣椒翻炒一会，鸡精。辣椒切丝，茄子是少有的紫色蔬菜，这两者搭配是很有营养的。常吃茄子，将辣椒炒熟，撒上盐，黑豆豉、炒至八成熟，即成。红辣椒掰段。加盐翻匀，鸡精、撒上鸡精，炒出水分。撒上鸡精提鲜，酱油。切好的茄子用清水洗去涩味。生姜、姜，

做法三

原料：茄子、

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2、

制作

1、除了好吃以外，盐、倒入切好的茄子小火慢炒，

3、

2、它的营养价值是独一无二。有防止出血和抗衰老功能，茄子的益处还有很多。关火菜出锅。红辣椒、再放盐入味。

3、烧油，切好的茄子放在清水里泡二分钟去涩味，

2、茄子洗净切块，

做法二

原料：茄子、黑豆豉、锅里油微热放入红辣椒，油、蒜米炒匀，倒进辣椒，倒进茄条，烧油，辣椒的维生素含量很高，翻炒均匀，木耳、蒜瓣、蒜，加点味极鲜酱油，可使血液中胆固醇水平不致增高，沥水待用。

做法一

原料：茄子、炒熟，辣椒、